眠りやすくなるのでアルコール。って人もよく聞きます。
でも寝酒ってアルコールが分解し終わるころって、眠りが逆に浅くなるとか。
やっぱり習慣で睡眠の質を挙げるのがベストだけどね。
睡眠の質を向上させるサプリメントってのがあった。
身体に安心の機能性表示食品で精神的なストレスを軽減したいなぁ。
現地ツアー 海外
来年の１０連休の影響で、現地ツアー の海外旅行の予約が増えてるんだって。
まとまった休日だから、いつもと違うツアーが良いってのは、わかる気がする。
<div align=”center”><a href=”https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2ZTX7B+CUMSJE+443O+60H7L” target=”_blank” rel=”nofollow”><img border=”0″ width=”300″ height=”250″ alt=”” class=”move_btn01″ src=”https://www28.a8.net/svt/bgt?aid=181114967777&wid=046&eno=01&mid=s00000019194001010000&mc=1″></a><img border=”0″ width=”1″ height=”1″ src=”https://www12.a8.net/0.gif?a8mat=2ZTX7B+CUMSJE+443O+60H7L” alt=””><br /><a href=”https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2ZTX7B+CUMSJE+443O+5YRHE” target=”_blank” rel=”nofollow”>日本語ガイドで安心！海外ツアーならタビナカ</a><img border=”0″ width=”1″ height=”1″ src=”https://www17.a8.net/0.gif?a8mat=2ZTX7B+CUMSJE+443O+5YRHE” alt=””></div><p> </p>
火災保険 見直し
さっきニュースエブリで、火災保険の見直し特集をやってた。
災害が増えてるけど、昔のままの保険内容の人も多いんだとか。
台風被害や地震被害も対象になったりならなかったり。
条件や適応災害などもかわってるので、見積もりで確認しておくとよさそうですね。
