エクササイズ DVD

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冬って寒いから室内が多くて運動不足になりがち。

正月太りはなんとかしなきゃですよね。
そんな時には、フィット・リブのエクササイズDVDなんてのもありかも。

スポーツジムにいかなくても、自宅で空いた時間に痩せられたらラッキーですからね。

 

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※お一人様5台までのご購入とさせて頂きます。 複数のアカウントからの注文や数回に分けての注文も含め、6台以上のご購入が確認できた場合、店舗側でキャンセルさせていただきます。 ※当店では転売目的の購入を禁止させていただいております。転売目的との疑いが出た場合、店舗側でキャンセルさせて頂きますのでご了承ください。 ◇製品仕様 サイズ:約W470×D225×H190(mm) 重量:約3.7kg(リモコンは除く) 材質: 本体:ABS樹脂/シリコンゴム        リモコン:ABS樹脂        カバー:ポリエステル  製造国:中国製 ◇キーワード ダイエット,自宅ダイエット,お家ダイエット,自宅エステ,お家エステ,エクササイズ,振動,シェイプアップ,スリム,引き締め,部分痩せ,ながら,簡単,手軽,筋肉運動,筋トレ,横揺れ,刺激,コンパクト,3D,お腹,二の腕,太もも,ふくらはぎ,フェイス,顔,むくみ,血行,リンパ,脂肪,スクワット,おうち時間 メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています

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商品名 ヨガポール フォームローラー ストレッチローラー 肩・筋肉をマッサージ ショート ポールエクササイズ ヨガローラー リセット用ポール 体幹 ストレッチ リラックス ヨガダイエット【宅】 カラー オレンジ、グリーン、スカイブルー、ブラック、ブルー、ローズ 詳細 素材 【材料】:EVA(熱可塑性合成樹脂) 【サイズ】 : 直径12cm×長さ32cm 【重さ】: 480g 【生産地】: 中国 スペック 【自宅で簡単ストレッチ!】:お家でテレビを見ながら!本を読みながら! 1日5分ゴロゴロするだけ!気軽にストレッチ&エクササイズ。 猫背が気になる方へもすすめます。 凹凸が、身体に気持ち良い刺激を与えてくれます。 ショートサイズなので、収納の幅をとりません。 ・体の歪みを正し本来の姿勢にリセット、美しいボディラインづくりをサポート。 ・体幹バランスを整えることで、背中・腰・肩をスッキリさせる効果があります。 ・歪みが改善することで筋力も強化。ボディラインの引き締めにも効果的です。 【素材】:耐久性、耐水性、耐候性に優れたEVA材質 変形しにくい、肌と接触する外側は環境ホルモンが含まれていない素材を使用しています。 お子様やペットが誤って口に入れても安心です。 耐久性、耐候性にも優れており、丈夫で千切れにくい性質を持っています。 また、まるごと水洗いできるから衛生的。ジムやトレーニングなどで共用する場合も安心です。 【効果】 (1)首 首をほぐす-スマホやPCをよくお使いの方におススメ 人の頭部は体重8〜13%くらいあります。体重50kgの方で約5キロと計算するとポーリング玉ほどあることになります。 それを首の筋肉群が支えています。 首の筋肉は猫背などの姿勢の悪いからは特に疲労がたまりやすい部位 (2)上腕 上腕の後ろ側に位置する筋肉で、主に肘の伸展や肩の安定性を保つ役割の筋肉です。 肩の後方に付着していますが、肘の曲げ伸ばしの際に緊張や痛みがある場合は、こちらの筋肉をリリースしてみましょう。肘、肩周囲の柔軟性を保つ事ができます。 (3)背中 背中にある大きな筋肉である広背筋は、脇から背中にかけて広がっています。広背筋がタイト(硬い)になると肩の動きが悪くなり、腕を上げる動作の妨げになります。 広背筋をリリースすることで肩の可動域を広げ良い姿勢にしましょう。 (4)太もも太ももの前側 ランニングやジャンプなどの動作で働く筋肉です。また、膝関節、股関節の動作を安定させる働きを持っています。 デスクワークなど、日常生活で座っていることが多い人は、股関節周囲の大腿四頭筋が短縮した状態のままになり、そのままにしておくと、膝に負担がかかったり腰が痛くなったりします。また、競技選手でよく膝の痛みなどを訴える選手がいますが、そんな時には大腿四頭筋をリリースし、柔軟性をしっかり保ち患部への負担を軽減することが重要です。 (5)太ももの内側 太ももの内側にある内転筋と呼ばれる筋肉は股関節を閉じる働きがあり、伸展、屈曲においても作用し骨盤を安定させる働きを持ちます。内転筋がタイト(硬い)になると、大腿四頭筋やハムストリングスの緊張にもつながるため、内転筋のリリースを忘れずに行いましょう。 (6)太もも太ももの裏側 太ももの裏側にあるハムストリングスと言われる筋肉群は膝関節、股関節をまたぎ前方への推進力を出す非常に重要な筋肉です。またハムストリングスは、後方より膝関節を安定させる働きを持っています。 (7)足首 足首の主要な筋肉群である下腿三頭筋(ヒラメ筋、腓腹筋)の柔軟性を保つ事で、足首の可動域を広げアキレス腱炎や足首の負担を軽減します。 また、第二の心臓といわれる、ふくらはぎをリリースする事で滞っている血流を促し、疲労の軽減やむくみを改善します。 (8)足裏 足部は体の基盤です。足部には体を支える小さな骨と筋肉が多くあり、それらを支える重要な足底筋膜があります。足底部は歩行やランニングの繰り返しによりトリガーポイントが発生しやすい部位ですので、しっかりリリースし、柔軟性を保ちましょう。 【筋肉をほぐすのに最適】 背中や太ももの下に入れてゴロゴロ動かすだけで、体中の血行を促進。 体内のバランスを整え、本来のパフォーマンスを引き出します。 横になれるスペースさえあれば、老若男女問わず簡単に使用可能。 軽量でコンパクトだから、収納するにも持ち運びもに便利です。 【注意事項】 ※マッサージ運動、およびバランス運動以外の目的でのご使用はお止め下さい。 ※体質によりアレルギーや肌荒れのある方は、専門医にご相談の上ご使用下さい。 ※ポール部位は不安定ですので、十分に注意をし安全に配慮の上ご使用下さい。 ※本品を振り回したり、ぶつけたり、人を叩くことはお止め下さい。 ※火気の近くやガラスなどの割れ物の近くでのご使用はお止め下さい。 ※直射日光などの高温な場所や、斜めに保管されると変形する恐れがございます。  必ず平らな場所で保管して下さい。 ※マニュアル・取扱説明書の類は付属致しません。

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商品名称 振動マシン ブランド TOKAI 商品特徴 ★乗るだけスッキリ!余分なお肉をブルブル揺らして全身運動! ★効果を実感しやすいシェイカー式!インナーマッスルをしっかり刺激! ★足つぼ対応の磁石付き!エクササイズしながらリラックスもできます! ★リモコンでも操作できるから、作動中でも簡単に調整可能! ★足の位置を変えるだけで、簡単に運動効果を調整! ★コンパクトでしっかりラバー加工しているので、置き場所も選びません! ★最大800回/分振動、手軽にインナーマッスルを強化! ★連続使用時間は最大15分、隙間時間にお手軽にエクササイズ! ★振動速度はなんと99段階、お好みの強度に調整できます! ★ゴムバンドを2本付!上半身の運動も同時にできます!   商品仕様 本体寸法:横幅53×奥行き32×高さ12cm 本体重量:9.3kg 電源:AC100-120v 50/60Hz 定格消費電力:200W 作動音: ≤30dB 材質:スチール ABS PVC PP ラテックス 最大荷重:120kg 連続使用時間:最大15分 振動タイプ:上下振動 振幅:10mm 周波数:5-15Hz 振動回数:最大800回/分 電源コードの長さ:1.5M   付属品 振動マシン本体 日本語取扱説明書 リモコン ゴムバンド*2本 アース線用ネジ 保証期間 90日(振動マシン本体のみ)(日本語専用サポート窓口あり) 備考 ※掲載の商品画像について:お使いのパソコンモニターなどの環境によって、実際の商品と色味が異なって見える場合がございます。 あらかじめご了承いただけますよう、お願いいたします。 ※入荷状況により予告なし、デザイン性若干変更する場合がございます。ご了承くださいませ。 ご注意 ※商品は新品ですが、輸入商品の為、多少の擦れやキズ、外箱の潰れ等がある場合がございますので、 ご了承の上ご購入の程を宜しくお願い致します。

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ピュアライズ

ヨガポール ストレッチ用ポール ヨガポール インド発祥の修行法ヨガ(yoga)とは、今話題の健康エクササイズ。 ハリウッドやニューヨークでの流行が影響して大人気! ゆったりとした動きの中で脂肪を燃焼させる為、無理なく続けられます。 フィットネスクラブだけでなく家庭でもヨガが楽しめるように本、DVDなどが販売されていますが、「ヨガポール」一つあればワンランク上のヨガが楽しめます! 実際に「ヨガポール」はフィットネスクラブなどで「楽々ポール」、「リセットポール」などと呼ばれて使用されています。 体の歪みを正し本来の姿勢に戻します。 クセになるほどの心地よさは納得してお使い頂いただけます。 気になる部分に使うとさらに効果的!! 引き締めやダイエットにも当店おすすめ★ 今、話題の体幹トレーニングもできます! 体を支える土台になる体幹、頭や四股を除く胴体部分のことをいいます。 体幹を鍛えると ■基礎代謝がアップする ■姿勢の改善 ■筋力バランスが改善 ■スタイルが良くなる などの改善が期待できます。 ※無理のない範囲でトレーニングをおこなってください。 当店のヨガポールはEVAやポリエチレンよりも粘性、強度が向上しています。 母の日、父の日のプレゼントとしても当店おすすめです。 ◆カラー ネイビー / ブラック / ブラウン / レッド / ピンク / イエロー / パープル / オレンジ / アイボリー / ゼブラ / ワインレッド / オレンジパンチング / ワインレッドパンチング / ブラウンパンチング / アイボリーパンチング ◆サイズ 直径15×長さ90cm ※注意事項 ※硬さについては個人差になりますので返品交換はお受けできません。 ※こちらの商品は、【サイズ140】 ▼その他のヨガマット・ヨガグッズはこちら▼ 折りたたみ ヨガマット4mm ヨガマット4mm ヨガマット6mm ヨガマット8mm ヨガマット10mm ヨガポール (ストレッチ用ポール) ▼当店おすすめのダイエットアイテムはこちら▼ メディシンボール 腹筋ローラー プッシュアップバー ぶら下がり健康器 ヨガマット 8mm ヨガポール (ストレッチ用ポール) フラフープ ダイエット 大人用 電動 ルームランナー トランポリン スポーツ フィットネスバイク サウナスーツ レディース メンズ バランスボール 55cm 65cm 75cm ▼当店おすすめヨガウェア・スポーツウェアはコチラ▼ 美脚 ヨガ ショートパンツ ヨガ サルエル パンツ ヨガパンツ ショート丈 ヨガパンツ ロング丈 カップ付き キャミソール 無地ロング タンクトップ 無地タンクトップ カップ付き ベアトップヨガポール ストレッチ用ポールならピュアライズがおすすめ!

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