スーパーフード

すごく栄養価の高い食材を、スーパーフードなんて呼ぶそうな。
アマランサスとか、キヌアとかチアシードとか?

ダイエット効果を期待したいけど、聞いたこともないから摂れないじゃん。
と思っていても、サプリメントなんてのもあるんですね。

 

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