ホットヨガ デメリット

ホットヨガのデメリットといえば、劇的な効果はないってことくらいかなl。

痩せるといってもさすがにライザップみたいになったって聞いたことないし。

でも実際にやるのが一番だから、無料体験できるところとか覗いてみるのもいいかも?

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