登山靴

重たい靴を履くと筋肉の疲労が早くなるので、体力や筋力に自信がない方、普段運動をしていない方、女性の方やお年寄りで登山を始める方は、まずは軽量モデルを購入して慣れたらグレードをアップするというのがおすすめです。


また、ハイカットの靴は足首をサポートしてくれるので、足首を守るのと同時に下半身の筋肉が疲れづらくなります。特に下り坂では自分の体重を靴に任せることができるので初心者でも楽に下ることができます。

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