新型コロナウイルスの感染予防のため、外出を控えることもおおいはず。
テレワークなんかも話題で、自宅で仕事できるのはいいですよね。

でもちょっと気をつけたいのが、運動不足による脳梗塞です。
全身の血流は菌にを使って行っています。

 

でも一日中座ったままだと、血液の循環も悪くなります。

新型コロナで引きこもり。危険なのは運動不足というぼんやりとした症状ではなく、血液の循環が悪くなると病気の原因になるということですね。

 

重度の脳梗塞の場合は治療が間に合ったとしても重い後遺症が残ることになります。
体の半身が動かなくなるケースが少なくありません。
典型的な脳梗塞の兆候を紹介しましょう。

顔面や手足のまひやしびれ、失語症、声が出ない、半身の感覚がなくなる、文字が書けない、めまい、ふらつきなどがあります。

自分でわかる場合もありますし、人が気付くこともあります。
自分では何をやっているのか変わらなくなったりします。

脳梗塞は脳の働きが悪くなっているのですから、正常な行動ができなくなります。

 

こうなってからでは遅いです。
なんて脅かしてみますが、自宅にいるときでも体を意識的に動かすようにしたいですね。

 

読みやすい、わかりやすい脳梗塞35の重要ポイント [ 森本 将史 ]
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森本 将史 現代書林ヨミヤスイワカリヤスイノウコウソクサンジュウゴノジュウヨウポイント モリモト マサフミ 発行年月:2019年04月04日 予約締切日:2019年03月06日 ページ数:160p サイズ:単行本 ISBN:9784774517704 森本将史(モリモトマサフミ) 医学博士/脳神経外科医。IMS横浜新都市脳神経外科病院院長。京都大学医学部卒業後、国立循環器病研究センター、ベルギーLeuven大学などで手術と研究の研鑽を積み、現職に至る。専門分野は、「寝たきり」「認知症」の主要原因である脳卒中疾患(脳梗塞、脳出血、くも膜下出血)。この分野において日本でも有数の実績がある施設長として、日々脳外科手術を行いながら、その一方で、外来では脳卒中疾患の予防にも尽力し、薬だけに頼らず、自身の「生活習慣の見直し」と「身体のケアに対する意識向上」を提唱している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) プロローグ 脳梗塞にならないために、もっと脳梗塞のことを知ってほしい/第1章 脳梗塞を正しく知ろう(脳梗塞とはどんな病気なのか/脳梗塞は寝たきりの原因の最重要疾患 ほか)/第2章 脳梗塞の兆候に気づこう(前触れのある脳梗塞がある/慢性頭痛やめまいは脳梗塞と関係あるのか ほか)/第3章 最新の治療法を知っておこう(脳梗塞の治療はどこまで進んでいるのか/従来の点滴治療と最新カテーテル治療の違い ほか)/第4章 脳ドックを受けてみよう(脳ドックでわかることは何か/40歳を過ぎたら脳ドックを受けるべき ほか)/第5章 脳梗塞を予防しよう(脳梗塞にならないために血圧を意識する/食事管理や運動は脳梗塞予防に効果的 ほか) ある日突然、脳梗塞で倒れないための必読本!!「認知症」「寝たきり」を予防するために気をつけること。会話形式の本。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

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鈩 裕和 自由国民社ミジカナヒトガノウコウソクノウシュッケツニナッタトキノカイゴトタイサク タタラ ヒロカズ 発行年月:2017年06月16日 予約締切日:2017年06月15日 ページ数:192p サイズ:単行本 ISBN:9784426122607 鈩裕和(タタラヒロカズ) 島根県松江市出身。医療法人社団つくしんぼ会(東京都板橋区)理事長医師。外来診療から訪問医療介護、さらに在宅看取りまで連続したサービスを提供できる専門機関として「つくしんぼ会」を平成8年に設立した(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 脳卒中について知っておきたいこと/第2章 脳卒中の治療はこうして行われる/第3章 自宅に戻ってからの家族による介護/第4章 生活を再建するためのリハビリテーション/第5章 再発を防ぐための日常生活の送り方/第6章 介護保険やその他の公的サービスの利用法 治療、介護、サービス、保険…「いますぐやる」こと、「知っておくべき」こと。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

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