新型コロナウイルスの感染予防のため、外出を控えることもおおいはず。
テレワークなんかも話題で、自宅で仕事できるのはいいですよね。

でもちょっと気をつけたいのが、運動不足による脳梗塞です。
全身の血流は菌にを使って行っています。

 

でも一日中座ったままだと、血液の循環も悪くなります。

新型コロナで引きこもり。危険なのは運動不足というぼんやりとした症状ではなく、血液の循環が悪くなると病気の原因になるということですね。

 

重度の脳梗塞の場合は治療が間に合ったとしても重い後遺症が残ることになります。
体の半身が動かなくなるケースが少なくありません。
典型的な脳梗塞の兆候を紹介しましょう。

顔面や手足のまひやしびれ、失語症、声が出ない、半身の感覚がなくなる、文字が書けない、めまい、ふらつきなどがあります。

自分でわかる場合もありますし、人が気付くこともあります。
自分では何をやっているのか変わらなくなったりします。

脳梗塞は脳の働きが悪くなっているのですから、正常な行動ができなくなります。

 

こうなってからでは遅いです。
なんて脅かしてみますが、自宅にいるときでも体を意識的に動かすようにしたいですね。

 

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鈩 裕和 自由国民社ミジカナヒトガノウコウソクノウシュッケツニナッタトキノカイゴトタイサク タタラ ヒロカズ 発行年月:2017年06月16日 予約締切日:2017年06月15日 ページ数:192p サイズ:単行本 ISBN:9784426122607 鈩裕和(タタラヒロカズ) 島根県松江市出身。医療法人社団つくしんぼ会(東京都板橋区)理事長医師。外来診療から訪問医療介護、さらに在宅看取りまで連続したサービスを提供できる専門機関として「つくしんぼ会」を平成8年に設立した(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 脳卒中について知っておきたいこと/第2章 脳卒中の治療はこうして行われる/第3章 自宅に戻ってからの家族による介護/第4章 生活を再建するためのリハビリテーション/第5章 再発を防ぐための日常生活の送り方/第6章 介護保険やその他の公的サービスの利用法 治療、介護、サービス、保険…「いますぐやる」こと、「知っておくべき」こと。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

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真島康雄 幻冬舎ノウコウソク シンキン コウソク ワ ヨチデキル マジマ,ヤスオ 発行年月:2009年03月 ページ数:205p サイズ:単行本 ISBN:9784344016392 真島康雄(マジマヤスオ) 1950年長崎県生まれ。久留米大学医学部卒。85年肝腫瘍細径生検針Majima needleを開発。94年台湾に肝がんの診断と治療の技術指導に招聘され、その功績に衛生局局長より「華陀再世」の書を拝受。国際消化器外科学会(仏)でシンポジストとして講演、超音波医学会の地方会を主催するなど、幅広く活動。2008年には、医師ならではの観察眼と柔軟な発想をもとにバラの完全無農薬裁培を実践し、バラ栽培の常識を覆した本『Dr.真島康雄のバラの診察室』(Benesse)を上梓。現在、真島消化器クリニック(福岡県久留米市)の院長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 すべてのはじまりは血管プラークだった/第2章 「脳梗塞」「心筋梗塞」は必ず予見できる/第3章 食習慣があなたの寿命を決める/第4章 血管プラークがみるみる減っていく!/第5章 血管プラーク病にならない食事/第6章 血管プラークで説明するとすべてが解明される/食と病歴アンケート 塩でも、煙草でも、肥満でも、運動不足でもない。元凶は、肉と砂糖!メタボ検診は無意味!「血管プラーク」があなたの突然死・寝たきり危険度をズバリ診断!予防も可能。08年9月衝撃の論文発表。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

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<p>塩分を減らせは「高血圧」にならない?<br /> 高血圧を改善すれば「動脈硬化」は防げる?<br /> 薬で「コレステロール値」を下げれば安心?<br /> ……この定説はすべて間違っている!</p> <p>【内容より】<br /> ●血流は川の流れ。川底の砂のように血管に脂肪の極小粒が溜まっていく<br /> ●今も昔も、動脈硬化の原因は「油と脂」だった<br /> ●血管プラークが高血圧からがん、心臓病まであらゆる病気を引き起こす<br /> ●高血圧の二大原因はプラークと肥満。降圧剤に頼らず、血圧を下げることができる<br /> ●LDLを抑えるスタチン剤こそが、プラークを増やしていた<br /> ●「魚なら安心」は禁物。脂が乗った青魚を食べすぎると動脈硬化に<br /> ●頸動脈プラークの厚さが1.8mm以上なら脳梗塞・心筋梗塞が起こりやすい<br /> ●肉好き、揚げ物好きなら、30代でも血管プラーク年齢は60代以上</p> <p>【もくじ】<br /> 第1章 門外漢の医師だから追究できた「動脈硬化の嘘」<br /> 第2章 高血圧の原因も油。コレステロールも塩分も血管病には無関係<br /> 第3章 動脈硬化の数値でわかった、健康常識の非常識<br /> 第4章 薬より食事で治す。RAP食で病気以前の体を取り戻す</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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