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遮光カーテン 1級

健康

最近は不眠症や睡眠障害に悩む人が増えているとか。
ただでさえコンピューター作業やスマホで頭脳は次がれがち。

そんな時に睡眠の質を上げる方法で、カーテンというのがあったんですよ。
網膜って光を感じると眠りが浅くなるとか。

 

遮光カーテンはもってるんですが、今では1級という遮光脳力が最高のがあるとか。
値段も値段だし、ちょっと検討したいなぁ。



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